明石家さんま流、スランプ脱出法！

こんばんは！🌙

バスケアドバイザーの

田中香織です！

今日は、明石家さんま流の

スランプ脱出法をご紹介します！

明石家さんまが考えるスランプ脱出法…

スランプなんてない

「いやいや、スランプはあるだろ…」

と思いますか？？

ここから、スランプに対して

価値観が変わる内容をご紹介します。

先日、テレビで

『小学２年生

　天才ゴルファーのスランプ脱出法！』

というものが放送されていました。

その小学生は

「天から声が聞こえる」

と言っていましたが、

これは正直、限られた人間だけです。

さらに、MCやゲストの人たちが

それぞれの『スランプ脱出法』を

喋っていました。

ナインティナイン岡村は

「とにかく寝る！」

と言っていました（笑）

確かにそれも１つの方法かも

しれませんね！！

私の考え方と似ていたのが

明石家さんまです。

明石家さんまの考えるスランプ脱出法

先ほども書きましたが

『スランプなんてない』

一体どういうことなのか？

明石家さんまは、こう言っていました。

 過信してるやつやねん、

スランプを持つ奴は

出来ると思うから

"できない"と

スランプに陥るだけ

スランプという言葉に

負けている

まさにその通りだと思います。

自分のできないことが

当たり前にできていないだけなのに

自分を過信していて、落ち込む。

 ちなみに、

私が教えるスランプ脱出法は

スランプなんてないよ！ 

スランプっていうのは

成長している証だから！

今までは当たり前に

できていなかったものが、

"もう少しでできる"

っていう状態なだけ！

 

と、教えています。

正直、"脱出法"というよりは

"スランプの捉え方"ですね！笑

実際に、

"今までできていたことが

急にできなくなる"

というのはあるそうですが、

私はこれを成長している証だと

教えています。

何でかと言うと、

筋力やジャンプ力が成長すれば

今まで通りにはならないからです。

例えば

最近シュートが

入らなくなった！！

という状態だったとします。

私が教える考え方を持っていると

・最近筋トレ頑張っていたからかな？

・筋力がついた証拠かな？

・ジャンプ力高まったのかな？

となるわけです。

この考え方を持てていると

自分はできない奴だ…

バスケ向いてないのかな…

もう辞めようかな…

なんて思う必要もなくなります。

そして、

どんどん成長することができます。

最後は

ポジティブなやつが

成長します

これは、間違いありません。

ポジティブ！

スポーツだけじゃなく、

社会に出ても大切なことですね😉

さて、大切なことなので

最後にもう１度だけ

書いておきますね。

スランプなんてない